Mi nombre es Manu Oliver y soy profesor de yoga.
Durante toda mi vida he cultivado inquietudes humanas y espirituales, aunque me formé y trabajé como ingeniero naval.
Hasta que hace algo más de 15 años experimenté algo parecido a un «despertar», al empezar a percibir en mí un espacio más allá del pensamiento.
A raiz de ello me acerqué al yoga y pronto comencé una formación de profesor, sintiendo que ello iba abriendo posibilidad y belleza a mi vivir y vivirme.
Dejé pronto mi trabajo de ingeniero para abrir un centro de yoga.
Nacía así, hace 14 años, la Escuela de Yoga Bhavana.
En este espacio te invito a parar y mirarte, para que, a través de las técnicas de hatha yoga que propongo en cada sesión, hagas un viaje hacia tu esencia.
Un despertar de un espacio de conciencia en ti que es experiencia de presencia y en ello de vida.
Descubrirás en ello todo el potencial de paz, equilibrio, bienestar y armonía que a cada momento se te ofrece si te abres a ello.
Te propongo así un enfoque que pretende trasladar la experiencia en la esterilla a la vida, cultivando una apertura a vivir lo que sucede fuera y dentro de ti en el día a día.
Mi dedicación en estos años se ha ido ampliando más allá de las clases y así vengo dando conferencias, desarrollando talleres y encuentros, escribiendo y publicando artículos y libros, llevando a cabo acompañamientos personalizados e impartiendo formaciones para ser profesor/a de yoga.
Si quieres saber más sobre mis libros
Actualmente en la Escuela imparten clases también otras/os profesoras/es con distintos enfoques y una misma mirada hacia lo esencial.
Virginia González
Comencé a practicar yoga por el año 2014, necesitaba parar y conectar con mi interior, necesitaba aprender a mirarme y a conocerme, porque algo en mi se estaba desbordando.
Aprendí y sigo aprendiendo a adentrarme en esas partes internas donde no nos gusta estar, ese interior que duele al mirar de frente a nuestros propios fantasmas…
El yoga, asanas, meditación y respiración, nos ayuda a poder gestionar nuestros pensamientos y nuestras emociones, para ser nuestros propios observadores sin juzgar, y nos facilita poder silenciar nuestra mente, para ver el mundo y la vida con mayor claridad.
Formación de instrucción en yoga en Harrobia, con Manu como uno de los profesores.
Curso de 60 horas de Yoga inclusivo, con Yoga sin fronteras.
Itziar Mentxaka
Yoga Spa
Llegué a Bhavana hace una década en búsqueda de salud y calma.
Ha sido un maravilloso «viaje» de disfrute y autoconocimiento como alumna, que me ha llevado a hacer la formación en instrucción de yoga que ofrece la misma escuela, a la vez que imparto sesiones en el centro.
«Yoga Spa» es un espacio de cuidado y relajación a mediodía, enfocado a la paz y salud que nos aporta el yoga cuando nos abrimos a él.
Lorena Fernández
Me formé como profesora en la escuela Sanatana Dharma de Zestona (Guipúzcoa) en el 2007. También realicé un curso de Meditación y otro de Hatha Yoga. Me he dedicado a dar clases de manera intermitente desde entonces. Actualmente estoy ampliando mi formación con el curso de profesores que se imparte en esta misma escuela.
Desde adolescente me he cuestionado el sentido de la vida. Y aunque en mi vida personal me dedico al negocio familiar, es en el Yoga donde he encontrado lo que en Oriente llaman el Dharma. Aquello para lo que he nacido y que da sentido a mi vida. Y qué mejor que poder compartirlo.
La clase de Yoga es ese momento en el que pausamos nuestros quehaceres diarios para armonizar nuestras vidas y profundizar en nuestro camino de conexión con nosotros mismos. Al mismo tiempo que aprendemos una serie de herramientas para poder aplicar en nuestro día a día. Un espacio semanal para volver a ti, para conectarte con tu Ser.
Daniela Garavelli
Psicóloga y psicoterapeuta expresiva (arteterapeuta).
Yoga y Emociones
Un espacio para cultivar la Confianza y el Amor hacia el cuerpo que somos.
Reconociendo, abrazando, cuidando el sistema cuerpo-mente-emociones que influye en nuestro bienestar y salud.
Las propuestas, amables y sin exigencias, facilitan la importante toma de conciencia del vínculo entre nuestra abertura y escucha y la toma de decisiones y compromiso hacia el vivir con armonía y equilibrio propia vida y el camino de crecimiento.
Arte terapia y yoga
Puntualmente se ofrecerán talleres de profundización donde integraremos a la práctica corporal pinceladas teóricas apoyándonos en la herramienta de la Psicoterapia Expresiva. Para facilitar la toma de conciencia y el avance en el desarrollo de nuestro potencial esencial
Yoga Nidra
El yoga Nidra, o sueño psíquico, es una poderosa herramienta para el bienestar.
Práctica meditativa tumbada para todos alumnos, que permite alcanzar elevados estados de relajación física, mental y emocional.
Vehicula el trabajo con nuestro subconsciente siendo una valiosa herramienta para el crecimiento personal y humano.
Tiene muchos efectos deseable entre lo cuales podemos mencionar la mejora de la neuroplasticidad, de la memoria y toma de decisiones, de la capacidad de atención, promoviendo la autoestima y la confianza, reduciendo el estrés y rebajando los patrones mentales «negativos».
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